Cursus zwangerschapsyoga
door Krista Beentjes
Met de zwangerschapsyoga creëer je een moment in de week voor jezelf, om bewust bij je zwangerschap stil te staan, te ontspannen en in beweging te zijn. Door het volgen van yoga lessen tijdens je zwangerschap zorg je voor je flexibiliteit, aandacht voor je ademhaling, balans tussen spanning en ontspanning, je leert je lichaam beter kennen en maakt bewust contact met je kindje. Ook krijg je vaak meer vertrouwen in jezelf, je lichaam en de bevalling.
De cursus bestaat uit 10 lessen. Maximaal 8 vrouwen kunnen meedoen.
Meer info en aanmelden via www.mamasteyoga.nl
Datum: start maandag 9 januari
Aanvang: 19.15 uur
Locatie: OldSkoel, Grote Sloot 116a, Burgerbrug (lokaal van Jess)
Parkeren: in de parkeervakken voor de school, of op het terrein bij de kerk
Datum: 09 jan 2023
Tijd: 19:15 - 20:45 uur
Locatie: OldSkoel, Grote Sloot 116A, Burgerbrug